• For tiden ingen foredrag

  • Opskrift på KERNEKNÆKSPRØD

  • 7 hurtige til et sundere 2019

Blog indlæg om sundhed, mad med mere

Kulhydrater, Spisekammeret

18. apr. 2019 16.03

Hvad betyder kakao-% i mørk chokolade egentlig?

Mørk chokolade er mit jævnlige fix

Autentisk mad, Spisekammeret

10. apr. 2019 11.11

Hvordan bliver du langtidsmæt?

Måske fylder du blot maven med tomme kalorier, ubrugeligt fyldstof og kunstige tilsætninger.

Autentisk mad, Fedt

29. mar. 2019 17.17

Æg er sunde – uanset mediernes hysteri over et nyt studie om det modsatte.

Mad med æg er supermad.

Sukkerafhængig, Sukker

24. mar. 2019 14.20

Frugt – en sukkerbombe eller sundt slik?

At stoppe med at spise frugt er lige så svært som at stoppe med at spise sukker.

Autentisk mad

13. mar. 2019 11.58

KETO er hverken en ekstrem eller religiøs diæt.

Det er der en helt naturlig evolutionær forklaring på.